Szereted a diót? És kik a kedvenceid? Oszd meg velünk, melyik nyers vagy pörkölt diót szereted, és megnyerheted Amelie Nothomb három könyvét.
A „Oszd meg és nyerj” játékban való részvételhez csak ki kell lépned kommenteljetek a cikk alatt jövő keddig (2016. december 20-ig). A heti játék nyertesét szerdán határozzák meg, és a címen keresztül hirdetik ki személyes üzenet tőlünk hogyan veheti át a nyereményét.
Amennyiben a nyereményről szóló értesítéstől számított egy hónapon belül nem küldi el elérhetőségeit, a nyereményt egy másik jelentkező kapja meg.
A hét nyertese:
Dió, mandula, kesudió, pisztácia, mogyoró – ezek a legnépszerűbbek és legkedveltebbek dióféléket. És biztosan megvan az oka! A dió nemcsak csodálatos ízű, hanem nagyon laktató is. A legjobb azonban az, hogy a dió sok hasznos tápanyagot tartalmaz.
A dió varázsa >>>
Először is, a dió kiváló forrása az egészséges zsíroknak, amelyek szükségesek a szervezet számára, és még a fogyást is támogatják. A mandulában magas az E-vitamin, a pisztácia jót tesz a látásnak, a dió omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Általánosságban elmondható, hogy minden dió fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek az egészséges szervezethez szükségesek.
A dió egész nap fogyasztható – külön reggeliként vagy turmixokba, salátákba és egészséges édességekbe.
Vannak, akik jobban szeretik a nyers diót, míg mások ezzel ellentétes véleményt képviselnek, és csak pörkölt diót esznek. Valójában szinte nincs különbség a kétféle dió között, bár egyesek úgy vélik, hogy a nyers dió megőrzi tápanyagainak maximumát.
Ezenkívül a nyers dió nem tartalmaz hozzáadott sót, ami néha meghaladhatja a megengedettet. Kicsit furcsa az ízük – különösen azoknak, akik csak pörkölt diót szoktak enni. A nyers és pörkölt dió előnyeiről és hátrányairól ebben a cikkben olvashat bővebben:
Nyers vagy pörkölt dió? – melyik a hasznosabb
Ezen a héten kérdezünk:
- Melyik diót szereti jobban – nyersen vagy pörkölten?
A játék nyertesét Amelie Nothomb három könyvével örvendeztetik meg – „Boldog nosztalgia”, „Megölni az apát” és „Kékszakáll”.