Mit jelent, ha álmosnak érzed magad a párod körül?

Ha gyakran álmosnak érzi magát partnere körül, ez nem feltétlenül rossz jel. Ahelyett, hogy biztos jele lenne annak, hogy a másik fél untat, sok tanulmány azt sugallja, hogy ez valójában egy boldog, egészséges kapcsolatra utalhat.

– Amikor biztonságban és jól érezzük magunkat a partnerünkkel, az aktiválhatja testünket, hogy olyan biztonságban érezzük magunkat, hogy elaludhatunk – mondta Tasha Bailey pszichoterapeuta és szerző.

A biztonságérzet aktiválja idegrendszerünk paraszimpatikus részét, amely akkor felelős, amikor ellazulunk. Pupilláink kitágulnak, lélegzetünk mélyül, pulzusunk pedig csökken, ahogy testünk lassan ellazul. Ez azt jelenti, hogy szervezetünk felkészül a pihenésre, ezért könnyen elaludhatunk párunkkal.

Ideges érzés

Ez lehet az oka annak, hogy nehezen tud elaludni a párja mellett a kapcsolat elején, mielőtt igazán mély kapcsolatot alakítana ki.

– Ha nem érezzük magunkat biztonságban a párunkkal, akkor aktiválódhat a küzdj vagy menekülj szimpatikus idegrendszerünk. Emiatt idegesnek, szorongónak és túl óvatosnak érezhetjük magunkat ahhoz, hogy ellazulhassunk – magyarázza Taša.

A szunyókálási késztetés azonban ősi eredetű.

– Ha álmosnak érzi magát partnere körül, az nagyszerű jele lehet annak, hogy eléggé megbízik benne, hogy elaludjon a jelenlétében. Ha felidézzük a történelem előtti időket, őseink csak olyan helyeken és emberekkel tudtak elaludni, ahol biztonságban voltak és nem voltak veszélyben. Ezért azt mondani, hogy elaludhatunk a partnerünk jelenlétében, azt jelenti, hogy biztonságban és védve érezzük magunkat – mutat rá Taša.

Amikor egy szeretett személy közelében vagyunk, testünk kémiája reagál.

– Ha valakivel együtt vagyunk, akit szeretünk és akiben megbízunk, az serkenti a szerelem által kiváltott hormonok felszabadulását, amelyek elősegítik a relaxációt, a jó közérzetet és az alvást. Az oxitocin mellett a szerotonin is nő. A szerotonin egy neurotranszmitter, amely akkor jelenik meg, ha boldognak érezzük magunkat, magas önbizalmunk és jólétünk van. Ha a szervezetünkben jó a szerotonin szint, akkor nemcsak kapcsolatainkban érezzük stabilnak magunkat, hanem érzelmeinkben is. Ezért a szerotonin hiánya gyakran depresszióval és rossz hangulattal jár – magyarázza Taša.

Lassabb és mélyebb légzés

A dopamin hormon is emeli a hangulatunkat.

– A dopamin jutalomból és élvezetből származik, amit minden bizonnyal érezni fogunk valakinek a jelenlétében, akit szeretünk. Amikor mindezen vegyi anyagok átáramlanak a testünkön, jó hangulatban vagyunk, ami azt jelenti, hogy testünk teljes mértékben engedi az elménktől, hogy ellazuljon és pihenjen – mondja Tasha.

Egyesek számára a legrosszabb rémálma a partnerük éjszakai horkolása, de vannak olyanok is, akik teljesen ellazulnak partnerük légzésének ritmusára.

– Az automatikus idegrendszerhez is köthető. Ha biztonságban érezzük magunkat, lassabban és mélyebben lélegzünk, és a test felkészül az alvásra – zárja Taša, írja a Glamour.

Kövessen minket oldalunkon Facebook és Instagram oldal i Twitter fiókot.

Loading...
Tanacs